Podzimní relax

Čaj na uklidnění nervů



POSTUP:
Smíchej lžíci světlíku, meduňky, dobromysli, mateřídoušky a saturejky. Přidej lžičku kořene anděliky a libečku. Přelij 1 lžičku této směsi šálkem horké vody a přiveď k varu. Nech krátce přejít varem. Odstav a 10 min louhuj, po zcezení nalij do termosky. Ráno vypij polovinu, večer druhou.
Zdroj: Z domácího receptáře
Zdroj obrázku: MotherClub.cz

Dobrou pohodu!

Čaj proti stresu



POSTUP:
Smíchej nať meduňky 50g, nať majoránky 50g, kořen anděliky 40g, nať třezalky 30g, nať dobromysli 30g, kořen kozlíku 20g. 2 lžíce směsi zalij 0,5 l vroucí vody a nech 20 min přikryté vylouhovat. Čaj přeceď, dle chuti lze osladit medem nebo hroznovým cukrem, a pij 2-3x denně.
Zdroj: Z domácího receptáře
Zdroj obrázku: PrimaLiving.cz

Dobrou pohodu!

Podzimní koupel - relaxační mateřídoušková



POSTUP:
2 velké hrsti sušené mateřídoušky povaří ve 2 litrech vody, po scezení vlij do koupele 35-38°C. Nejméně 20 min v této vodě relaxuj, pak se (bez mytí!) osuš a ulehni do postele.
Zdroj: Z domácího receptáře
Zdroj obrázku: Herbalista.cz

Dobrou pohodu!