Meduňka
Meduňka je cennou bylinou i v období přechodu - napomáhá utišit návaly, deprese, pocity úzkosti a bušení srdce.
Kontryhel
Vhodný i v období klimaktéria - omezuje pocení. Užívá se ve formě bylinného čaje či koupele. Nálev - 4 čajové lžičky řezané natě na šálek vody. Při prvních obtížích přechodu se pije 1-2 šáIky po 10 dnů v každém měsíci.
1 KL mletého anýzu, 1 KL strouhané mrkve, 1 KL medu. Doporučuje se hlavně starším lidem. Užíváme každý den nalačno po dobu 3 týdnů.
3 koncové větvičky smrku, břízy, dubu a vrby dlouhé 10–12 cm, hrst kopřivy, 1 polévkovou lžíci přesličky. Směs zalijeme dvěma litry studené vody, přivedeme k varu a vaříme 15 minut. Poté přecedíme do vany s vodou, která by měla mít příjemnou koupelovou teplotu. Doporučuje se koupel o délce 20 min. Po koupeli se zabalíme do přikrývky a relaxujeme.
Sícháme 5g šalvěje a 5g pelyňku černobýlu. Zalijte šálkem vroucí vody a louhujte 10 min. Pijte 2-3 denně.
zpět na Byliny pro ženy